Soovisin hommikuks süüa midagi, mis valmiks kiirelt ja oleks tervislik. Alguses oli mõte teha smuutit, aga blender oleks liiga palju müra teinud hommikul. On olemas väga palju erinevaid versioone puuvilja salateid, aga jogurtiga on üks parimatest. Veel võib juurde lisada mandlilaaste, šokolaaditükke ja erinevaid marju.
1 kiivi
pool apelsini
pool õuna
2-3sp jogurtit
1sp mett
Koori kiivi ja apelsin (mulle meeldib õunale koor peale jätta). Lõika kõik tükkideks. Lisa jogurt ja nirista peale natukene mett. Nii lihtne ongi.
NAUDI!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar